Mesec september je tudi mesec ozaveščanja o demenci, ki je v današnjem času vse pogostejša bolezen, na svetu je namreč že več kot 49 milijonov bolnikov z demenco, ki pa po večini prizadene starejše, vsekakor pa posledice njihove bolezni močno občutijo tudi svojci.
Demenca je bolezen, ki nastane zaradi bolezenskih sprememb v možganih in prizadene možganske celice, ki so odgovorne za spomin, mišljenje, orientacijo, razumevanje, sposobnosti govornega izražanja in presoje. Zelo pomembno je, da se demenca odkrije v zgodnji fazi bolezni in se ob tem predpišejo tudi ustrezna zdravila.
Prvi znaki demence
- Postopna izguba spomina
- Težave pri govoru (iskanje pravih besed)
- Osebnostne in vedenjske spremembe
- Upad intelektualnih funkcij
- Težave pri vsakodnevnih opravilih
- Iskanje in izgubljanje stvari
- Težave pri krajevni in časovni orientaciji
- Ponavljanje istih vprašanj
- Spremembe razpoloženja in čustvovanja
- Izogibanje družbi in zapiranje vase
Sporazumevanje z osebo z demenco
Zelo pomembno je, da se z osebo z demenco tudi ustrezno komunicira in, da ji sporazumevanje z drugimi ne povzroča stisk in obremenitev. Zato je ob samem sporazumevanju potrebno upoštevati naslednje nasvete:
- Pogovarjajmo se v mirnem in tihem okolju ter sedimo nasproti osebe
- Osebo gledamo v oči in poskrbimo tudi za umirjeno telesno govorico
- Govorimo jasno, mirno in razločno
- Uporabljajmo kratke stavke in vprašanja na K: kdo, kaj, kje, kako
- Izogibajmo se vprašanja »zakaj«, saj oseba ni zmožna pojasnjevanja
- Osebi ne nasprotujemo, se ne spuščamo v konflikte in je ne poskušamo prepričati v nasprotno
- Ob neprijetnih temah poskušajmo pogovor preusmeriti
- Bodimo potrpežljivi
Kam po pomoč?
Svojci se ob tem, ko njihov družinski član zboli za demenco pogosto znajdejo v brezizhodni situaciji, v kateri se soočajo s hudimi stiskami in občutkom nemoči. Prav svojci so tisti, katere bi se moralo še dodatno opolnomočiti pa tudi naučiti kako pravzaprav živeti z osebo z demenco. V okviru Slovenskega združenja Spominčica aktivno delujejo za čim večje ozaveščanje javnosti kot tudi pomoč svojcem obolelih.
Če se znajdete v stiski ali bi radi samo izvedeli kaj več o demenci lahko pokličete na njihov svetovalni telefon: 059-305-555 ali jih kontaktirate po elektronski pošti: info@spomincica.si.
Na območju CSD Maribor se lahko po pomoč obrnete tudi na:
- Alzheimer center Danica, Dom Danice Vogrinec Maribor, Enota Tabor, Veselova 3, 2000 Maribor, telefonska št.: 02-47-01-200, elektronska pošta: alzheimer.center@danica-vogrinec.si
- ALOJA, Zavod za dolgotrajno pomoč, Borova vas 5, 2000 Maribor, telefonska št.: 031-026-858, elektronska pošta: lidija@zavod-aloja.si
- Dom Danice Vogrinec Maribor, Čufarjeva 9, 2000 Maribor, Skupina za samopomoč, telefonska št.: 031-831-736, elektronska pošta: spomincica@danica.si
Zmanjšanje tveganja za demenco
V življenju na določene stvari žal nimamo vpliva, kljub temu pa lahko z zdravimi življenjskimi navadami in preventivnim delovanjem zmanjšamo tveganje za pojav določenih bolezni. Pomembno je predvsem, da si prizadevamo za zdrave življenjske navade in zdrav življenjski slog, ki naj obsegajo naslednja področja:
- Zdrava prehrana
- Redna fizična aktivnost
- Izogibanje nezdravim navadam (alkohol, kajenje…)
- Redna umska aktivnost
- Kakovostno in redno spanje
- Aktivno družabno življenje
Pripravila:
Urška Bolčina, mag. prav., strokovna delavka na CSD Maribor